Todos os anos faço uma vistoria em casa e vejo que objetos posso doar. Pratico isso há mais de 5 anos e fico cada vez mais motivada. Vejo que esse processo se dá em etapas e trago aqui algumas dicas que podem ser úteis.
Primeiro descarte tudo o que é lixo
Papéis antigos, objetos quebrados, estragados ou mofados, roupas que não têm mais como aproveitar e por aí vai. Só isso já é um trabalho e tanto! Parece que a gente não acumula lixo, mas se você não faz uma limpeza com certa frequência, é normal acumular.
Depois de jogar fora o lixo, separe objetos que não gosta mais
Simples, né? Pior que não. É impressionante como podemos nutrir apego por coisas inúteis (digo por experiência própria). Podemos ser bem criativos em inventar histórias sobre objetos para justificar nossos apegos. Então, sugiro que faça com alguém junto. Nesse momento de apego emocional, é bom ter alguém para te ajudar a seguir em frente e doar os objetos para que outras pessoas possam construir uma nova história com ele.
Importante: Para essa tarefa, convide uma pessoa que já pratique o desapego de objetos. Assim você evita que a pessoa pegue todas as suas coisas e acumule na casa dela (apenas redirecionando o acúmulo) e também que você não consiga se desapegar de quase nada, pois não terá um apoio eficiente nesse momento.
Praticar o desapego não é uma tarefa fácil . É um aprendizado. Seja gentil com você mesmo.
Faça sempre pausas entre arrumações
Precisamos de tempo para assimilar certos vazios. Às vezes, depois de uma semana, você pode olhar para um objeto que não quis se desfazer e não sentir mais apego.
Separar os objetos que não fazem mais sentido na sua vida atual
Hoje em dia temos muitos recursos para lembrar de épocas importantes de nossas vidas. Reflita se uma foto digital de um objeto não seria mais fácil de acessar (e prático) do que ter o objeto em si. É necessário atualizar sua casa. Muitos objetos podem remeter a passados que despertam sentimentos ruins ou que simplesmente já não fazem mais sentido na vida atual.
Encaminhe o mais rápido possível os objetos separados
Mande fotos para possíveis pessoas interessadas, fale com vizinhos, amigos, ofereça em grupos de doações da sua cidade (se não tiver um, que tal começar?). É importante deixar os objetos selecionados à vista (para não esquecer de direcioná-los) e não deixá-los parados por muito tempo. Caso contrário, pode acontecer de você ter uma recaída e desistir da tarefa. Lembre-se que nosso apego pode ser algo que nos impede de aceitar certas mudanças.
Falo desse cuidado, porque já passei por isso e depois me arrependi de não ter doado. Aos poucos fui entendo como é esse processo para mim. Hoje já não ouço tanto a voz do apego, mas é um exercício diário. Pensamentos de escassez podem ser sabotadores nesses momentos. E posso afirmar que nunca senti falta de nada que doei.
Comece a criar uma rede de pessoas que possam receber suas doações
Você vai ver como é mais fácil doar os objetos para quem já tem a prática de passar coisas adiante e ficar apenas com o necessário para si. Pode dar vergonha perguntar pela primeira vez, mas não desista! Você vai perceber com o tempo, como é incrível o valor que pessoas podem dar a objetos que para você não significam mais nada.
Não faça esses dias de limpeza no impulso
Como falei anteriormente, o apego que podemos nutrir é grande e pode dar um efeito rebote caso você saia doando tudo sem pensar (já fiz, não recomendo).
Nos dias de limpeza, tome bastante água, coloque uma música gostosa para dar uma relaxada. Deixe a casa aberta. Se gostar, acenda um incenso. Caso se sinta vulnerável, não faça sozinho. Chame alguém para te ajudar e depois tomem um café gostoso. Ou peçam um comida boa no fim do processo. Celebre esse movimento!
Caso não se sinta à vontade para começar esse exercício na sua casa, comece com sua bolsa, mochila ou apenas uma gaveta. Esse é um processo que deve te dar energia e alegria. Não deve ser pesado, nem despertar ansiedade. Um passinho de cada vez e vamos longe!
Você pode começar a notar muitas coisas boas acontecendo com você após esses processos de doação e limpeza. Continue no fluxo. É dando que se recebe, né? Criar espaço para novidades é importante. Além disso você vai experimentar a imensa alegria de ver pessoas resignificando seus objetos queridos (ou nem tão queridos assim). Seu excesso pode estar sendo a falta para alguém. Boa sorte!
Deixe um comentário